Die besten Mountainbike-Touren im Aostatal

Das Aostatal ist nicht nur ein Land des Wanderns: Dasselbe Netz aus Wirtschaftswegen, Forststraßen, alten Bewässerungs-rû und Saumpfaden, das die hochgelegenen Weiden bedient, zeichnet eines der vielfältigsten Trainingsgelände der Westalpen für das Mountainbike. Gleichmäßige Anstiege auf kompaktem Untergrund, panoramische Querungen am Hang, lange Flachstücke entlang der historischen Kanäle: Anders als die technischen Singletrails belohnen diese Routen Bein und Atem mehr als die Akrobatik, und mit der Ankunft der E-Bikes sind sie einem viel breiteren Publikum zugänglich geworden.

Dieser Führer versammelt fünf Routen aus dem Sentieri-VdA-Katalog, die sich größtenteils auf Schotter und fahrbarem Untergrund entwickeln, ausgewählt, weil sie sich in Umgebung, Höhe und Anspruch voneinander unterscheiden — und weil keine von ihnen in unseren anderen Führern erscheint. Alle sind als Wanderrouten katalogisiert: Das bedeutet, dass sie mit dem MTB respektvoll befahren werden müssen, indem man stets denen, die zu Fuß gehen, den Vortritt lässt und auf dem Datenblatt Höhenunterschied, empfohlene Jahreszeit und Untergrund prüft.

Die Wirtschaftswege und Pfade des Aostatals sind geteilte Wege: Manche Abschnitte können lokaler Regelung oder saisonalen Verboten unterliegen. Kontrollieren Sie stets die Beschilderung vor Ort und fahren Sie in der Nähe von Almen und Herden mit mäßiger Geschwindigkeit.

1. Bionaz–Place Moulin, der Fjord der oberen Valpelline

Die Route Bionaz (Plan Praz)–Place Moulin steigt durch die obere Valpelline bis zum großen künstlichen Stausee von Place Moulin, einem fast drei Kilometer langen türkisfarbenen Wasserspiegel, abgeschlossen von den Wänden des Grand-Combin-Massivs. Mit 11 km und +698 m Höhenunterschied (Schwierigkeit E) ist es die klassische „alpine Fjord"-Route: überwiegend befahrbarer Untergrund, gleichmäßige Steigungen, ein Panorama, das sich progressiv zum Gletscher öffnet.

Es ist eine ideale Route für eine erste Saisontour oder für eine E-Bike-Ausfahrt mit der Familie: Die Staumauer von Place Moulin, eine der höchsten Gewichtsstaumauern Europas, ist ein Ziel für sich. Brechen Sie am Morgen auf, um den nachmittäglichen Talwind zu vermeiden, und nehmen Sie eine zusätzliche Schicht mit: Selbst im Juli lässt am Ende des Stausees die glaziale Luft die Höhe spüren.

2. Der ru de Menouve, Flachstück mit Handschrift

Wenige Routen erzählen vom Wasserbau des Aostatals wie die Straße nach Daillon–Alpe Ponteille entlang des ru de Menouve: 8,8 km mit nur +379 m Höhenunterschied (E), eine Wanderung — und eine Radtour — fast eben, die dem Verlauf eines historischen Bewässerungskanals am Rande des Menouve-Tals folgt. Die rû sind mittelalterliche und moderne Bauwerke, die das Wasser der Gletscher zu den Weiden und Weinbergen führen: entlang ihres Ufers zu radeln bedeutet, sich eben am Hang zu bewegen, mit stets offenem Panorama.

Es ist die perfekte Route für wer Kilometer und Höhe ohne große Rampen sucht: gleichmäßiger Untergrund, panoramische Exposition, sehr wenig Höhenunterschied. Auch in den Übergangsjahreszeiten anzugehen, wenn die höheren Lagen noch verschneit sind.

3. Druges–Plan Rué, oberhalb des Tals des Großen St. Bernhard

Der Anstieg Druges–Plan Rué, 7,2 km und +710 m (E), steigt von den Dörfern des Talkessels von Saint-Oyen zu den Almen empor, die das historische Tal des Großen St. Bernhard beherrschen. Es ist eine „saubere" Anstiegsroute auf Almstraßenuntergrund, die die Anstrengung mit der Aussicht auf den Talschluss und auf den alten Transitkorridor in Richtung Schweiz belohnt.

Für Biker ist es ein gutes Ausdauer-Trainingsgelände: durchgehende Steigung, keine technischen Abschnitte, ein flüssiger Abstieg auf derselben Strecke. Empfohlen im Hochsommer, wenn die Almen bewirtschaftet sind und das Licht des späten Tages die Weiden erhellt.

4. Zum Großen St. Bernhard auf der Militärstraße

Die Route Staatsstraße 27–Großer St. Bernhard — 6,7 km und +754 m, E — folgt zum großen Teil dem Verlauf einer alten Militärstraße zu einem der geschichtsträchtigsten Pässe der Alpen, überquert von römischen Legionen, Pilgern der Via Francigena und von Napoleons Armee im Jahr 1800. Der feste Untergrund und die gleichmäßige Steigung machen ihn zu einem Anstieg, der für das trainierte muskelbetriebene MTB und vor allem für das E-Bike geeignet ist.

Im Sattel am Pass anzukommen, auf über 2400 Metern, mit dem Hospiz und dem kleinen See im Hintergrund, ist ein Erlebnis, das Sport und historische Erinnerung vereint. Prüfen Sie die Jahreszeit: Der Pass ist nur im Hochsommer schneefrei.

5. Lacs de Dziule, der Schotterweg des Vertosan

Für wer Höhe und eine raue Umgebung möchte, steigt die Route Or de Fra–Lacs de Dziule durch das Vallone di Vertosan in der Valdigne bis zu zwei glazialen Wasserspiegeln auf 2553 Metern empor: 6,9 km, +702 m, Schwierigkeit E, größtenteils auf einer Alm-Schotterstraße. Es ist die „alpinste" Route der Auswahl, eingetaucht in eine Landschaft aus Felsen und Hochweiden, wo der Wald nun hinter einem liegt.

Die Belohnung ist doppelt: die Radtour auf dem Schotter und die Ankunft an wenig besuchten Hochgebirgsseen. Empfohlene Jahreszeit ist der Herbst, wenn die Luft klar ist und die Farben der Hochweide ins Bronzefarbene übergehen. Nehmen Sie stets Wasser und eine winddichte Jacke mit: In dieser Höhe ändert sich das Wetter schnell.

Mit Respekt radeln

Das Glück des Radwanderns im Aostatal hängt vom Zusammenleben mit Wanderern, Hirten und Tierwelt ab. Drei Regeln gelten überall: Vortritt für die, die zu Fuß gehen, kontrollierte Geschwindigkeit in der Nähe von Almen und Tieren, keine Spur auf dem Gelände hinterlassen. Konsultieren Sie vor dem Aufbruch stets das Datenblatt jeder Route für Höhenunterschied, Jahreszeit und Zustand des Untergrunds — und wählen Sie den richtigen Tag, denn in der Höhe macht das Wetter den Unterschied zwischen einem herrlichen und einem riskanten Anstieg.