Alta Via 1 — Tappa 1: Donnas → Perloz

La prima tappa dell'Alta Via 1 parte dal fondovalle di Donnas (317 m), il punto più basso dell'intero trekking, e sale in una giornata a Perloz (1372 m): una frazione di transizione perfetta per sciogliere le gambe e acclimatarsi prima delle grandi quote dei giorni successivi. Si attraversa dapprima il paesaggio più mediterraneo della Valle d'Aosta — i vigneti terrazzati di Donnas e Pont-Saint-Martin, dove il Nebbiolo di montagna matura su ripidi muretti a secco — con il celebre ponte romano di Pont-Saint-Martin a fare da porta d'ingresso alla valle. A Donnas la strada consolare delle Gallie, scavata nella roccia viva con il suo arco e le pietre miliari, ricorda che questa era la via di Roma verso il Gran San Bernardo. Salendo verso Perloz il castagneto prende il sopravvento e il borgo, di antico insediamento walser, custodisce forni comunitari, cappelle votive e case in pietra che raccontano un'economia contadina secolare. Il dislivello di 950 m è impegnativo per una prima tappa, ma privo di difficoltà tecniche (E). Ottima la disponibilità di servizi alla partenza; oltre Perloz conviene fare scorta d'acqua e prenotare per tempo il posto tappa.

Lungo il percorso: da Donnas (322 m), si passa per Pont-Saint-Martin (345 m) — Attraversamento dei vigneti terrazzati della bassa valle, fino a Perloz (1148 m). Sullo sfondo dominano Mont Mars (2600 m), Mont Barbeston (2992 m).