Alta Via 1 — Tappa 3: Rifugio Coda → Rifugio Barma

Lasciato il Rifugio Coda, la terza tappa affronta un lungo traverso d'alta quota che si mantiene costantemente sopra i duemila metri. Il sentiero segue il bordo della Riserva di Mont Mars verso oriente, attraversando zone umide alpine — torbiere, canneti e distese di cotone delle nevi — habitat raro e protetto dalle direttive europee. La traccia sale e scende seguendo l'ondulato profilo del crinale: niente di tecnico, ma un costante lavoro di gambe che sorprende chi si aspetta una tappa di trasferimento. Il punto culminante è il Col Lasoney, affacciato sulla Valle del Lys, dove nelle giornate terse il Monte Rosa appare nella sua interezza. La discesa ai Laghi della Barma regala uno dei paesaggi più raccolti dell'Alta Via: bacini glaciali specchiati in un anfiteatro di rocce levigate, circondati da mirtilli selvatici rossi di fine estate. Il Rifugio Barma (2191 m), nella conca dei laghi, è una piccola struttura a gestione familiare che offre una cucina locale fedele alle tradizioni della Valle di Gaby. Sera ideale per ascoltare storie di cacciatori e allevatori d'alpeggio.