Höhenweg 1 – Etappe 3: Rifugio Coda → Rifugio Barma

Die dritte Etappe verlässt das Rifugio Coda und folgt einer Höhenquerung, die auf dem größten Teil ihrer Länge über zweitausend Meter beträgt. Der Weg verläuft östlich am Rande des Mont-Mars-Reservats entlang und durchquert alpine Feuchtgebiete – Hochmoore, Seggenwiesen und Wollgrasflächen – einen empfindlichen Lebensraum, der durch die europäischen Biodiversitätsrichtlinien geschützt ist. Der Weg steigt und fällt mit dem welligen Profil des Grats: nichts Technisches, aber ein ausdauerndes Beintraining, das Wanderer überrascht, wenn sie eine einfache Übergangsetappe erwarten. Der Höhepunkt des Tages ist der Col Lasoney, der sich nach Nordwesten über die gesamte Länge des Lys-Tals öffnet und an klaren Tagen den Monte Rosa vom Fuß bis zum Gipfel umrahmt. Der Abstieg zu den Barma-Seen bietet eine der intimsten Landschaften der Alta Via: von Gletschern geformte Becken, in denen sich der Himmel spiegelt, umrandet von glatten Granitplatten und dem Blaubeerrot am Ende des Sommers. Am Ufer des Sees liegt das Rifugio Barma (2191 m), eine kleine, familiengeführte Hütte mit einer Küche, die in den Kochtraditionen des Gaby-Tals verwurzelt ist. Es ist der ideale Ort, um innezuhalten und Geschichten von den Bergbauern und Jägern zu hören, die noch immer auf diesen Almen leben.